Sovhjälpmedel för långa flygningar [duplikat]

1. Vad är det bästa sömntabletten för långa flygningar?
2. Ska jag ta ett sömntablett på en lång flygning?
3. Vad kan jag ta för att få mig att sova på planet?
4. Är ZzzQuil bra för flyg?

Vad är det bästa sömntabletten för långa flygningar?

Vad är de bästa - och säkraste - sömntabletterna för flygningar?

• Ambien. Ambien - det mest kraftfulla alternativet på den här listan och det enda som kräver recept - fungerar som ett lugnande-hypnotiskt läkemedel som saktar din hjärnaktivitet så att du känner dig mycket sömnig. ...
• Tylenol PM. ...
• Melatonin.

Ska jag ta ett sömntablett på en lång flygning?

Du kan eventuellt använda ett längre verkande läkemedel på en lång flygning, men han rekommenderar fortfarande detta. "Det är bättre att använda något som en kortverkande bensodiazepin som Xanax eller Ativan", sa han. ”Dessa läkemedel används vanligtvis för ångest, men kan också hjälpa till med sömn.

Vad kan jag ta för att få mig att sova på planet?

Prova ett sömnhjälpmedel

Receptfria alternativ inkluderar Dramamine (bonus: det hjälper också om du har körsjuka), melatonin (ett hormon som kan hjälpa till med sömn och förhindra jetlag), eventuell antihistamin innehållande difenhydramin (som Benadryl) och läkemedel som är utformade för sömnlöshet, som Unisom eller ZzzQuil.

Är ZzzQuil bra för flyg?

ZzzQuil PURE Zzzs är ett bra drogfritt, icke-vana-bildande sätt att hålla ögonen på de långa flygningarna. När du är bekvämt i din plats, ta en servering och vänta på melatoninet för att underlätta för dig att sova.